足が臭い原因

足の臭いの対策その２としては、足そのものの改善があります。

人の足は、なんと１日１リットルもの汗をかいています。

女性の履いているブーツの中などは、湿気が逃げにくいために、特にその大量の汗が湿気となっているわけです。

対策は「可能な限りこまめに靴を脱ぐ」ということです。

風を当てることができたら、なお良いですね。


また、足の裏にはエリクソン腺というものがあり、そこから汗が出ています。

実は、肉などの動物性たんぱく質や乳製品をとると、このエリクソン腺の働きが活発になり、皮脂を多く含んだ汗がでるそうです。

バランスのとれた食事というのは、足の臭い対策にもなるんです。




臭い対策

足の臭いの対策として、靴の中がムレるのを防ぐという方法があります。

汗をかくなど、高温多湿の状態を長く続けていると、足についている雑菌が繁殖して臭いの原因になります。

それを防ぐには、なるべく通気性のいい靴を履くのが基本です。

吸湿性・放湿性にすぐれた靴下や、靴の中敷を使うとなお良いでしょう。


また、靴の中の湿気は、意外と一晩では逃げてくれないものです。

靴は何足か用意し、毎日交代で使うほうが良いです。




足の臭い

足が臭くなる原因として、「長時間靴を履き続けて汗をかいたから」ということがありますよね。

実は、足の臭いと汗は直接の関係は無いのです。

汗そのものは、それほど臭いはしないものなのです。


では、なぜ足が臭くなるのか？

それは汗をかくことで、靴の中が高温多湿になり、足の皮脂などに含まれる雑菌が繁殖するからなのです。

女性がブーツを履いていると、足が臭くなりやすいというのも同じです。